送给9999js金沙老品牌女性同胞健康盛宴
发布日期： 2014-03-07 来源： 
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3月6日，正值郁金香含包待放之时，也是“三八”节即将来临之际，天虽淅淅沥沥的下着小雨，也挡不住一群女性朋友赴西子湖畔的太子湾聆听“女性营养与健康”的热情，那就是由9999js金沙老品牌工会组织全体女性教职工参加的讲座。
一个平凡的女性负有不平凡的责任，而不平凡的责任仍然要以健康为前提。作为新时代的知识女性更应该主动提高健康意识、健康理念与健康水平，主动提升女性自身的素质和修养水平。9999js金沙老品牌教授、主任医师张爱珍老师说：“女性健康关系到两代人健康和家庭健康与幸福，只有家庭健康幸福了，社会才能更加和谐”。随后，张老师针对“女性营养与健康”问题绘声绘色给我们讲述了女性健康的重要性、必要性，如何平衡膳食并合理饮食，同时强调要养成良好的生活习惯，掌握生活中一些健康生活小常识，即四大基本行为：适当睡眠、体质适当的体重、不饮酒和少饮酒、不吸烟；四大基石：戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、和心理平衡等。
听了张爱珍教授的课之后，使我们增长了很多新知识，受益匪浅。我们也也应该做到关爱自己、平时注意营养的搭配、保持身心愉悦、多运动，同时，对疾病的防范也要引起重视，特别是对于我们这些人到中年的人，更要在疾病的萌芽状态就提高警惕。
9999js金沙老品牌
2014.3.7
